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对于“孩子何时能自己擦屁股”，我一直觉得“顺其自然，迟早学会”。
直到最近忙成狗，娃每次自己拉完粑粑，都坐在马桶上对老母亲吆喝“拉完了！”，我内心狂啸：
天哪！你5岁了！天天帮你擦！啥时候才能自力更生啊！
为了早日实现“擦屁股自由”，我写下这篇文章，分享给天下有同样烦恼的老父亲老母亲们。
什么时候
教孩子自己擦屁股
通常来说，孩子能在厕所顺利排便一段时间后，理论上就可以学习擦屁股了。
从孩子的自我照顾能力的发展来看，在4-6岁之间，也就是上幼儿园中、大班时，是孩子学习自己擦屁股的合适时机。
奈何现实跟理论一定差距，比如孩子觉得便便会弄脏小手而不肯自己尝试，或者家长觉得孩子还小做不到而不想费精力去教。
绘本：《我会自己擦屁股》
[韩] 安英恩 著，[韩] 崔美兰 绘，闫娉 译
所以可以先做心理和认知上的准备，通过看绘本或视频以及现场示范等方式，使孩子更容易理解和接受自己接下来需要完成的任务，再给宝宝上一堂“如何把屁股擦干净”的实践课！
拆分步骤，倒推练习
先介绍一个概念 ：云操盘
它的主旨在于将任务分解为若干步骤，首先要教给孩子最后一步，即从最终目标往前学习。
家长可以先帮助孩子准备好纸巾，从擦屁股开始练习。当孩子能自己擦拭干净之后，再让她自己折叠纸巾并且擦拭。
就这样逐渐倒推往前学习，最后孩子自己完成取纸-折纸-擦拭-丢纸-再取纸-再折纸-再擦拭的全部过程。
每一步的成功都能给孩子带来巨大的成就感，使他保持继续学习的动力，最终完全掌握这个看起来很复杂的技能。
擦屁股
也可以玩出花样来
理论都了解了，但具体怎么练习？有些步骤“只可意会不可言传”，怎么办？别着急，和孩子一起来做做下面的小游戏！
擦拭游戏/round 1/
第一步：把面霜或花生酱等涂在窗户（或镜子）上，教孩子用厕纸把面霜从边缘往中间擦拭干净；
第二步：把面霜或花生酱等涂在玻璃桌面的底部，教孩子用厕纸把玻璃底部的面霜擦干净；
第三步：在眼睛看不见目标的情况下完成任务，用纸巾把孩子的眼睛挡住，或者让孩子闭上眼睛擦拭玻璃桌面底部的面霜或花生酱。
纸巾游戏/round 2/
第一步：抽取纸巾。
告诉孩子哪些纸巾可以用来擦屁股云操盘，并让他逐一尝试。例如从纸盒中抽取纸巾、从卷纸中扯下纸巾、从纸包中掏出纸巾；
第二步：折叠纸巾。
教孩子把取出的纸巾折叠起来，可以配合上面的擦拭游戏一起完成，即按照取纸巾-叠纸巾-擦拭-丢纸巾-再取纸巾-再叠纸巾-再擦拭的步骤重复练习，直到擦拭干净。
注意：叠厕纸这一步看似简单，但对于年幼的孩子来说，做起来并不容易。孩子需要发展到一定的年龄，具备计划（预想如何折叠）和控制（运用手指力量）的能力。
美国威斯康星大学一项儿童折纸的研究显示，在77名儿童样本中，至少有一半的孩子要到4-5岁半才能学会折纸。所以，刚上幼儿园的小朋友还没学会这一步，也是可以理解的，不要太着急。
身体游戏/round 3/
第一步：触摸游戏。
让孩子对着镜子练习触摸自己的身体，包括后背、屁股以及屁眼周围等部位；
第二步：塞取游戏。
把一条手帕塞在孩子后裤腰上，教孩子用一只手抽出后面的手帕，再学着把它塞回去。
第三步：撕下游戏。
把橡皮泥、贴纸或用胶带把纸团粘在孩子的裤子后面，让他们摸一摸，然后撕下来。
玩熟以上几个游戏
做综合练习！
主要分两步——
第一步：情景练习。
可参考下图的道具，让孩子更加熟练地练习折叠纸巾、转身擦拭、检查擦纸、再折再擦的全部过程。
来源：https://www.videoman.gr/zh/154905
第二步：实践操作。
放手让孩子自己去厕所实践，如果孩子动作还不太熟练，可以使用前面提到的“反向链接技术”。
孩子可能要学很久才擦得干净，需要家长反复帮忙检查。别急着指出孩子的不足，免得打击孩子的自信心和积极性。
每当孩子顺利完成一个步骤之后，都要赞扬他付出的努力，并且鼓励他继续坚持下去，直到全部完成。
孩子的生活自理能力都是在不断的实践和练习中完善起来的，只要家长肯放手让孩子尝试，相信他一定不会让你失望的！
end
本文作者：知贝医疗儿内科、儿童保健科医生 胡艳
科学审核：知贝医疗儿内科医生 冯媚媚
参考资料：
1、 Brittany G. Travers , Heather L. Kirkorian , Matthew J. Jiang , Koeun Choi , Karl S. Rosengren , Porter Pavalko , Paul Jobin.Knowing How to Fold ‘em: Paper Folding Across Early Childhood.2016-0044.147-166
2、https://www.videoman.gr/zh/154905
免责声明：本文数据更新于 2023年1月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
注：封面图片来源包图网、网络、正文图片来源soogif。
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